在一个严寒冬日的正午，滨江广场上没有太多的闲人。午时的太阳，却低于往日的热度，使人的体表，难以感受到一丝温暖。选择在这个时段来此享受日光浴，无疑是被窗外明晃晃的阳光所迷惑了。

我的故乡是巴东神农溪，她生长在长江三峡腹地。那里有峡谷高山，那里有清泉瀑布，那里有河水清碧。古往神农溪的纤夫，拉船过滩，赤身裸体，勾腰涉水，高吼着船工号子。

重走巴人河，观望大好山河，人生虽无法回头，但却永驻美好。

“久在新城住，终怀淡淡愁。忽然萌主意，春节去郊游。造访老城边，徜徉古巷头。江风今犹在，亦可解千忧。愿景多美好，不停向前走”。

无源洞，古谓无渊。洞中有峡，峡中有隧，隧中又有洞，参差错落，宛如迷宫。洞深难穷其源，终年涌出泉水，清澈甘醇，飞泻深渊，甚为壮丽。

森林花海是野三关铁厂荒休闲旅游度假区首先开发的项目。她位于海拔1600米高处，占地近千亩，配套实施道路、观景台、游步道、花卉种植、森林迷宫、木屋建设、停车场、VR体验、丛林穿越等9大项目，总投资1800多万元。

三峡之壮美，奇秀在巫峡。一笔大江穿越中国地理第二级阶梯上的巫山山脉，百里巫峡之深幽，之险峻，之逼狭，之曲折，其所有的神采与韵味，都如粒粒点墨或笔笔重彩，隐逸堆叠在这峰的诗行、崖的画幅中了。

巴人河位于巴东县茶店子镇，是国家AAAA风景区，景区海拔平均1000米，夏季常温为27摄氏度，湿度75%左右。以原生态的自然风光、极具特色的项目体验、浓郁的民族文化为特色，被游客誉赞为“长江三峡里的香格里拉”“富硒养生之地，修身养性之谷”。

纤夫文化是长江三峡地区，特别是神农溪流域的纤夫长期群体锻造积淀形成的地域性文化，核心精髓是齐心协力的团队精神、不畏艰险的拚搏精神、力争上游的进取精神。纤夫文化推崇热爱生活，尊重自然，善待环境，在积极追求生命价值的同时，也要理性地对待生命的轮回。

土家族女儿出嫁时一定要会哭，谓之哭嫁，哭得动听，哭得感人，哭嫁有专门的“哭嫁歌”，是一门传统技艺。

皮影戏，又称“影子戏”或“灯影戏”，是一种以兽皮或纸板做成的人物剪影以表演故事的民间戏剧。

巴东堂戏，当地称踩堂戏，由民俗中敬神还愿和吉庆娱乐的“跳花鼓子”与“薅草锣鼓”以及民间舞蹈结合，并广泛地吸收流传于巴东的梁山调、湖北越调、太和调、楚调及后来传入的川剧、南剧等诸多演唱形式演变形成。

懒豆腐是黄豆浆做的菜，二者结合一起既下饭，又管饱，土家人特别喜爱。

巴东腊肉除了直接爆炒、炖煮外，还可以加工成各种口味的腊肠，又是一番风味。做好的腊肠，瘦肉红润，肥肉通透，麻辣、五香味道任选，是蒸、是炒看你心情，每一口都很满足。

茶店牛肉最常见的做法是做成干锅，再放上喜欢的素菜，荤素搭配，营养健康，油而不腻、质嫩爽口、唇齿留香、回味无穷。

巴东野生葛根营养保健的功效突出，其药物作用的价值也非常明显，巴东民众将之制作成多种多样的食物，例如磨成粉，制作葛根汁，葛根面等，如今更是在传统蒿子饭的基础上，加工制作成葛粑饭，软糯又有韧性，成为巴东人饭桌上又一道美味又充满营养价值的美味食物。